“ตู้จ้ง（โต๋วต่ง）” 杜仲 ✨ เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมานานในศาสตร์แพทย์แผนจีน เน้นบำรุงไต มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Eucommia ulmoides เปลือกของลำต้นเป็นส่วนที่นำมาทำเป็นยาสมุนไพรจีน

ในยุคที่อาการแห้ง ฝุ่นเยอะ แสงแดดแรง หลายๆคนอาจจะมีอาการคอแห้ง ไอแห้ง ผิวลอกง่าย แบบที่บางทีทาครีมก็ไม่ช่วย ถ้าใครที่กำลังเจออาการแบบนี้ มาลองทำความรู้จัก ยวู้จู๋...

การครอบแก้ว (หรือ "Cupping") เป็นหนึ่งในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ที่ใช้ถ้วยสุญญากาศดูดบนผิวหนัง เชื่อว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน (หรือ "ชี่")

🌿รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีนวันนี้ ขอนำเสนอ “ตังกุย สมุนไพรบำรุงเลือด” 🫚ตังกุย (当归) มีฤทธิ์อุ่น รสหวาน...

🌱 รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีนวันนี้ ขอนำเสนอ “ซานชี” 三七 ✨ ซานชี 三七...

วัฒนธรรมการดื่มชา เริ่มต้นที่ประเทศจีนเมื่อราวๆหลายพันปีก่อนคริสตศักราช หรือประมาณห้าพันกว่าปีมาแล้ว โดยมีการค้นพบว่าสมุนไพรบางชนิดเป็นพิษ แต่ชาสามารถใช้เป็นยาถอนพิษได้ และด้วยรสชาติและสรรพคุณของชา จึงทำให้ชากลายเป็นเครื่องดื่มสากลที่มีการดื่มอย่างแพร่หลายทั่วโลก

🌺ดอกคำฝอย เป็นทั้งยาสมุนไพรไทยและสมุนไพรจีน ในทางการแพทย์แผนจีน มีฤทธิ์อุ่น รสเผ็ด มีสรรพคุณคือ เพิ่มการไหวเวียนเลือด และช่วยแก้ปวด

🌿รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีนวันนี้ ขอนำเสนอ “โสม ราชาสมุนไพรบำรุงกำลัง” 🫚โสม เป็นยาสมุนไพรจีนชนิดบำรุงกำลัง ถือกล่าวขานว่าเป็น "ราชาแห่งสมุนไพร"

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “พุทราจีน ผลไม้ที่เป็นยิ่งกว่าผลไม้” 🧆 พุทราจีน มีรสหวาน และฤทธิ์อุ่น

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “ขิง เรื่องของขิงที่ควรรู้” 🫚 ขิง มีรสเผ็ด และฤทธิ์อุ่น

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “หม่อน สมุนไพรมากคุณค่า” 🌳ต้นหม่อนสามารถนำมาเป็นยาได้เกือบทุกส่วน

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “ขมิ้นชัน เครื่องเทศมากประโยชน์” 🫚 ขมิ้นชัน（姜黄）มีรสเผ็ด ขม ฤทธิ์กลางอุ่น ออกฤทธิ์เข้าสู่เส้นลมปราณม้ามและตับ

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “เห็ดหูหนูดำ ยาสลายเลือดคั่งจากธรรมชาติ” 🍽 เห็ดหูหนูดำ มีฤทธิ์กลาง(ออกเย็นเล็กน้อย) เข้าสู่เส้นลมปราณกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่...

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “เก๋ากี้ เบอร์รี่สุดเก๋า” 🍓枸杞子 (เก๋ากี้) หรือโกจิเบอร์รี่ มีรสหวาน ฤทธิ์ปานกลาง(ไม่ร้อน...

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “ห่วยซัว อาหารบำรุงร่างกายชั้นยอด” 🍠山药 (ห่วยซัว) ฤทธิ์และรส : รสหวาน...