อาหารเป็นยา

“พุทราจีน ผลไม้ที่เป็นยิ่งกว่าผลไม้”

🥘เคล็ดลับสมุนไพร อาหารเป็นยาวันนี้ ขอนำเสนอ “พุทราจีน ผลไม้ที่เป็นยิ่งกว่าผลไม้”

🧆 พุทราจีน มีรสหวาน และฤทธิ์อุ่น

🧆สรรพคุณในทางการแพทย์แผนจีน
1. บำรุงชี่ของม้ามและกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
2. บำรุงเลือด โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
3. สงบจิตใจ เสริมการนอนหลับ

🧆นอกจากนี้พุทราจีนยังมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

🍽️ ปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทาน 9-15 กรัมต่อวัน
– รับประทานผลสดหรือผลตากแห้ง
– ชงเป็นชา โดยนำผลตากแห้งประมาณ 2 ลูก ทุบให้แตก แล้วนำไปแช่ในน้ำร้อน
– ต้มซุป ประกอบเป็นอาหาร

❗️ข้อควรระวัง: ผู้ที่ร่างกายมีความร้อนสูง ซึ่งมีอาการดังนี้ ปากคอแห้ง ปากขม ขี้ร้อน ท้องผูก หน้าแดง ลิ้นแดง ไม่ควรรับประทานปริมาณมากและไม่ควรรับประทานเป็นประจำ เพราะจะทำให้ร่างกายยิ่งร้อนมากขึ้น

ข้อมูลโดย อ.ดร.พจ.เสาวลักษณ์ มีศิลป์ อาจารย์ประจำคณะการแพทย์แผนจีน มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

บทความที่น่าสนใจ

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 

“ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 ✨ เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมานานในศาสตร์แพทย์แผนจีน เน้นบำรุงไต มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Eucommia ulmoides เปลือกของลำต้นเป็นส่วนที่นำมาทำเป็นยาสมุนไพรจีน

Read More

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ยวู้จู๋(เง็กเต็ก)” 玉竹

ในยุคที่อาการแห้ง ฝุ่นเยอะ แสงแดดแรง หลายๆคนอาจจะมีอาการคอแห้ง ไอแห้ง ผิวลอกง่าย แบบที่บางทีทาครีมก็ไม่ช่วย ถ้าใครที่กำลังเจออาการแบบนี้ มาลองทำความรู้จัก ยวู้จู๋...

Read More

สีจากการครอบแก้วบอกอะไรบ้าง

การครอบแก้ว (หรือ "Cupping") เป็นหนึ่งในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ที่ใช้ถ้วยสุญญากาศดูดบนผิวหนัง เชื่อว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน (หรือ "ชี่")

Read More

Open House แนะแนวการศึกษาต่อในหลักสูตรการแพทย์แผนจีน ให้แก่นักเรียนระดับมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา

วันที่ 19 สิงหาคม 67 คณะการแพทย์แผนจีน ม.หัวเฉียวฯ ให้การต้อนรับคณะครูและนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 จากโรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา ในการเปิดบ้าน...

Read More