ในยุคที่อาการแห้ง ฝุ่นเยอะ แสงแดดแรง หลายๆคนอาจจะมีอาการคอแห้ง ไอแห้ง ผิวลอกง่าย แบบที่บางทีทาครีมก็ไม่ช่วย ถ้าใครที่กำลังเจออาการแบบนี้ มาลองทำความรู้จัก ยวู้จู๋ กันค่ะ

ยวู้จู๋(เง็กเต็ก) 玉竹 มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Polygonatum Odoratum มีลักษณะภายนอกเป็นแผ่นแห้งๆ สีเหลืองทอง มีกลิ่นหอมเบาๆ เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมานานในศาสตร์แพทย์แผนจีน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายได้จากภายใน

🔸สรรพคุณของอวี้จู๋ในทางการแพทย์แผนจีน จัดอยู่ในกลุ่มยาบำรุงอิน มีฤทธิ์เย็น รสหวาน เข้าสู่เส้นลมปราณปอด และ กระเพาะอาหาร

  • บำรุงอิน เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
  • ช่วยชุ่มปอด แก้ไอแห้งจากภาวะหยินพร่อง
  • แก้ปากแห้ง คอแห้ง กระหายน้ำ บำรุงน้ำในร่างกาย
  • บำรุงกระเพาะอาหารในผู้ที่มีภาวะอ่อนเพลียหลังป่วย

🔸วิธีใช้

  • ถ้าต้มน้ำดื่มเดี่ยว ๆ ใช้ประมาณ 6-10 กรัม ต้มกับน้ำ 500 มิลลิลิตร ต้มจนน้ำลดครึ่งหนึ่ง ดื่มอุ่น ๆ วันละ 1–2 แก้ว
  • หรือใส่ใน ซุปตุ๋น เช่น ซุปซี่โครงหมูตุ๋นอวี้จู๋ และเก๋ากี้ ก็อร่อยและได้คุณค่า

🔸ข้อควรระวัง

  • คนที่มีอาการท้องอืด มีเสมหะมาก ตัวเย็น หรือม้ามพร่อง (เช่น ท้องเสียบ่อย กินแล้วแน่นท้อง) ควรหลีกเลี่ยง
  • ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 1 เดือนหากไม่ได้อยู่ในความดูแลของแพทย์
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน หรือกำลังทานยาสมุนไพร/ยาแผนปัจจุบันอยู่ ควรปรึกษาแพทย์แผนจีนก่อนรับประทาน

ข้อมูลโดย อ.พจ. ณัฐนิชา บริสุทธิ์ อาจารย์คณะการแพทย์แผนจีน มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ 

บทความที่น่าสนใจ

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 

“ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 ✨ เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมานานในศาสตร์แพทย์แผนจีน เน้นบำรุงไต มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Eucommia ulmoides เปลือกของลำต้นเป็นส่วนที่นำมาทำเป็นยาสมุนไพรจีน

Read More

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ยวู้จู๋(เง็กเต็ก)” 玉竹

ในยุคที่อาการแห้ง ฝุ่นเยอะ แสงแดดแรง หลายๆคนอาจจะมีอาการคอแห้ง ไอแห้ง ผิวลอกง่าย แบบที่บางทีทาครีมก็ไม่ช่วย ถ้าใครที่กำลังเจออาการแบบนี้ มาลองทำความรู้จัก ยวู้จู๋...

Read More

สีจากการครอบแก้วบอกอะไรบ้าง

การครอบแก้ว (หรือ "Cupping") เป็นหนึ่งในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ที่ใช้ถ้วยสุญญากาศดูดบนผิวหนัง เชื่อว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน (หรือ "ชี่")

Read More

Open House แนะแนวการศึกษาต่อในหลักสูตรการแพทย์แผนจีน ให้แก่นักเรียนระดับมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา

วันที่ 19 สิงหาคม 67 คณะการแพทย์แผนจีน ม.หัวเฉียวฯ ให้การต้อนรับคณะครูและนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 จากโรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา ในการเปิดบ้าน...

Read More