อาหารเป็นยา

“ซานชี” 三七

🌱 รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีนวันนี้ ขอนำเสนอ “ซานชี” 三七 ✨

ซานชี 三七 แต้จิ๋วอ่านซาฉิก มีอีกชื่อว่า เถียนชี 田七 แต้จิ๋วอ่านฉั่งฉิก

ซานชี เป็นพืชตระกูลเดียวกับโสมคน (เหรินเซิน 人参 Panax ginseng)
จากผลการวิจัยและการใช้งานทางคลินิกพบว่าซานชีมีคุณประโยชน์มากมายดังนี้

1. ผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยปกป้องเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจจากการขาดเลือด ลดการเต้นผิดจังหวะของกล้ามเนื้อหัวใจ ลดความดันโลหิต ต้านหลอดเลือดหัวใจตีบตันและหัวใจวาย

2. ผลต่อระบบเลือด ช่วยหยุดเลือด ทั้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดการเกาะกลุ่มจับตัวของเกล็ดเลือด ลดความหนืดของเลือดลง ต้านการเกิดลิ่มเลือดและหลอดเลือดอุดตัน

3. ลดไขมันในเลือด ทั้งไตรกลีเซอไรด์และคลอเลสเตอรอล

4. ผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ซานชีมีฤทธิ์สงบประสาท และแก้ปวดได้อย่างดี

5. ผลต่อตับและไต ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของเลือดภายในตับและไต ป้องกันไขมันพอกตับ ตับแข็งและโรคไตต่างๆ ทั้งยังต้านเซลล์มะเร็งตับ

6. ต้านการอักเสบปวดบวมได้ดี

7. ชะลอวัย (Antiaging) ซานชีมีสารประกอบที่ใกล้เคียงกับโสม ช่วยปรับระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการเพลียอ่อนล้าของร่างกายและสมอง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงปรับตัวทนร้อนหนาวได้ดีขึ้น รวมส่งผลให้ร่างกายแก่ตัวช้าลง

8. เห็นได้ว่าซานชีมีผลต่อหลอดเลือด รวมทั้งอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดต่างๆ คือ หัวใจ สมอง ตับ ซึ่งแน่นอนย่อมรวมถึงอวัยวะเพศชาย หรือองคชาติ ที่เสมือนหลอดเลือดฝอยเล็กๆมากมายประกอบกันขึ้นมา ดังนั้นซานชีก็ส่งผลช่วยเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย ในระดับหนึ่งเช่นกัน

โดยทั่วไป “โสมซานชี” มีรสหวาน ขมเล็กน้อย ฤทธิ์อุ่น

🔶 สรรพคุณของซานชีในทางแผนจีน ได้แก่
▪️สลายเลือดคั่ง
▪️ห้ามเลือด
▪️บรรเทาอาการบวม ฟกช้ำ
▪️กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
▪️บรรเทาอาการปวด

ซานชีสรรพคุณมากมาย ความปลอดภัยสูง แนะนำสำหรับผู้เริ่มสูงอายุ ตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไปควรพิจารณาหามาทานได้

🔶 ขนาดและวิธีใช้
สามารถรับประทาน โดยการบดเป็นผงรับประทาน 1-2 กรัม/วัน
หรือใช้ภายนอกด้วยการบดเป็นผงแล้วโรยบริเวณที่ต้องการ หรือใช้ทาบริเวณที่มีเลือดออกหรือมีบาดแผล

⚠️ ข้อควรระวัง ‼️
– สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
– ไม่ทานระหว่างมีประจำเดือน อาจทำให้มีประจำเดือนมากเกินไป
– เนื่องจากซานชีมีฤทธิ์อุ่น เพราะฉะนั้น ผู้ที่มีพื้นฐานร่างกายร้อนจึงไม่ควรรับประทาน

ข้อมูลโดย อ.พจ. วีรชัย สุทธิธารธวัช อาจารย์คณะการแพทย์แผนจีน มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ 

บทความที่น่าสนใจ

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 

“ตู้จ้ง(โต๋วต่ง)” 杜仲 ✨ เป็นสมุนไพรจีนที่ใช้กันมานานในศาสตร์แพทย์แผนจีน เน้นบำรุงไต มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Eucommia ulmoides เปลือกของลำต้นเป็นส่วนที่นำมาทำเป็นยาสมุนไพรจีน

Read More

รู้ทัน รู้ใช้ สมุนไพรจีน “ยวู้จู๋(เง็กเต็ก)” 玉竹

ในยุคที่อาการแห้ง ฝุ่นเยอะ แสงแดดแรง หลายๆคนอาจจะมีอาการคอแห้ง ไอแห้ง ผิวลอกง่าย แบบที่บางทีทาครีมก็ไม่ช่วย ถ้าใครที่กำลังเจออาการแบบนี้ มาลองทำความรู้จัก ยวู้จู๋...

Read More

สีจากการครอบแก้วบอกอะไรบ้าง

การครอบแก้ว (หรือ "Cupping") เป็นหนึ่งในศาสตร์การแพทย์แผนจีน ที่ใช้ถ้วยสุญญากาศดูดบนผิวหนัง เชื่อว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและพลังงาน (หรือ "ชี่")

Read More

Open House แนะแนวการศึกษาต่อในหลักสูตรการแพทย์แผนจีน ให้แก่นักเรียนระดับมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา

วันที่ 19 สิงหาคม 67 คณะการแพทย์แผนจีน ม.หัวเฉียวฯ ให้การต้อนรับคณะครูและนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 จากโรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา ในการเปิดบ้าน...

Read More